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情绪管理与职场减压

类型:
公需课 - 文化教育
感兴趣人数:
3500
点击量:
50266
学时数:
12
价格: ¥ 36.00

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00:44:50
课时2 第二讲 在线试看
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00:29:10

讲师介绍

常桦

知名心理咨询专家,长期从事心理咨询、职业规划等工作。曾出版《心灵咖啡系列丛书》《博雅心理自助丛书》《情商》《情绪管理》等多部社科类图书。

课程介绍

对激烈的竞争和种种压力,如何管理好自己的情绪是一个重要课题。对于专业技术人员来说,通过本书能够调适好自己的心理状态,减轻心理上的压力,管理好自己的情绪,同时它也是引导专业技术人员情绪管理和减轻压力的指南

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