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胡乃中
胡乃中,消化系统疾病的诊治,特别抢救危重病人和诊治疑难病。 专长难治性克罗恩病和溃疡性结肠炎。胃肠及肝胆等消化系统疾病的诊治,在炎症性肠病(溃疡性结肠炎和克罗恩病)的诊治方面有专长,特别在抢救危重症和诊治疑难病例上积累了丰富经验。
注意睡前生理卫生睡前不宜多喝水或浓茶,用热水泡脚或洗个热水澡,卧室应尽量幽静、舒适,有助于更快入睡。枕头不宜过高,否则会妨碍呼吸。注意睡前心理卫生睡前精神要放松,情绪要安宁,不可思绪过多,要力求心无杂念。保持心神宁静,也就能很自然入睡。科学睡眠的四个要素睡眠的好坏,直接关系着人的心理和身体健康。
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